メディカルハーブ検定の勉強まとめ
ビタミンやミネラルを豊富に含むハーブとして知られ、天然のマルチビタミンと呼ばれている
一世紀のころには医師のディオスコリデスらによって広められ、古くから強力な薬草として重宝されてきた
近年ではアレルギー予防として注目されている
基本情報
学名
Urtica dioica
和名
セイヨウイラクサ
科目
イラクサ科
使用部
葉部
主要成分
- フラボノイド(クエルセチン)
- フラボノイド配糖体(ルチン)
- クロロフィル
- フィトステロール(β-システロールなど)
- ビタミンC
- 葉酸
- ミネラル(ケイ素、カルシウム、カリウム、鉄)
作用・適応
作用
- 利尿、浄血
適応
- 花粉症・アトピーなどのアレルギー疾患、痛風、リウマチ
その他
フラボノイドやクロロフィル、ビタミンやミネラルを豊富に含む
花粉症やアトピーなどのアレルギー疾患に体質改善の目的で用いられる
ドイツでは春先のアレルギーの予防にネトルなどのハーブを積極的に摂取する治療を「春季療法」と呼び、現在も続けられている
参考メディカルハーブ検定テキスト 公式テキスト
まとめ
アレルギーは血液の汚れが原因のひとつと言われているため、利尿や血液の浄化作用が望めるネトルはアレルギー体質の改善として注目されている
ドイツでは春季療法としてネトルなどのハーブを積極的に摂取している
ネトルなどのハーブを春先にスープやポタージュとして食べ、体に溜まった毒素を体外へ出すことでアレルギー体質を改善する
ビタミンやミネラルを豊富に含むため、栄養素の補給としても役立つ