ヨガ

定期的にヨガや瞑想のクラスを開催しています。
どなたでもご参加いただけます。

月のヨガと瞑想の会

静岡県三島市でシンギングボウルの音色に合わせてヨガと瞑想をする会を開催しています。
月の満ち欠けの状態とその日の月星座を読みながらヨガと瞑想を行います。

瞑想は特別なものではありません。
ただ、その瞬間を生きている体験をもっとよく知ること。
気づきの瞑想とヨガで心と体の疲労を回復しましょう。

占星術で月は「素の自分」をあらわすと言われています。
月は私たちの心のもっとも奥深くとつながっています。
そんな月を意識して生活することで心と体のバランスを整えてみるのはいかがでしょうか。

自分と向き合う癒しの時間をお過ごしください。

ヨガや瞑想に興味がある方、お疲れ気味の方、癒されたい方、リフレッシュしたい方、
集中力を高めたい方、目標に向かって前進していきたい方などどなたでもお気軽にご参加ください。

その他

メディカルハーブスクール TOKURA

三島市のメディカルハーブスクールTOKURAさんにてヨガ教室を行っています。