メディカルハーブ検定の勉強まとめ
果実はスーパーフードとして人気
クワ科の植物でクワは種類が豊富
種類によって実の色が違う
メディカルハーブ検定の対象は「葉部」で学名はMorus alba(白)
基本情報
学名
Morus alba
和名
クワ
科目
クワ科
使用部
葉部
主要成分
- デオキシノジリマイシン(DNJ)
- γ-アミノ酪酸(GABA)
- クロロフィル
- フィトステロール(シトステロール)
- ミネラル(鉄、カルシウム、亜鉛)
作用・適応
作用
- α-グルコシダーゼ阻害による血糖調整
適応
- 高血糖や肥満などの生活習慣病予防
その他
デオキシノジリマイシンがα-グルコシダーゼの働きを阻害し食後の血糖値の上昇を抑制するため糖尿病などの生活習慣病の予防に役立つ
ミネラル(クロロフィルや鉄分、カルシウム、亜鉛など)を豊富に含む
参考メディカルハーブ検定テキスト 公式テキスト
まとめ
デオキシノジリマイシン(DNJ)の作用により、糖の吸収を抑えてくれるので食前にマルベリーのハーブティーを飲むと糖尿病の予防やダイエット効果が期待できる
マルベリーはデオキシノジリマイシン(DNJ)の糖の吸収抑制、クロロフィルの血液浄化作用、ミネラルを豊富に含むことから糖尿病などの生活習慣病の予防として役立つ
γ-アミノ酪酸(GABA)が含まれているのでリラックスしたい時にもおすすめ