チャクラとはエネルギーのツボのような場所で、
外界から取り入れたエネルギーを体内で利用可能な形に変換し
真意や感情を身体とつなげています。
チャクラのバランスが崩れると、
心身に不調をきたしてしまうことがあります。
心や体にとって大きな出来事があると、
チャクラのバランスを崩すきっかけとなります。
チャクラを整えて心と体のバランスを保ち、
エネルギッシュで愛に溢れた楽しい毎日を過ごしましょう。
今回は「香り」にフォーカスして、
チャクラバランスを整える香りをあれこれ調べてまとめてみました。
7つのチャクラに対応する香り
チャクラは第1から第7まであり、
それぞれに色やテーマがあります。
今回は7つのチャクラに対応する香りを見ていきましょう。
第1チャクラ Mooladhara Chakra(ムーラダーラ・チャクラ)
位置：会陰部、尾てい骨
色：赤
テーマ：生命エネルギー、大地
安心感を司り気力や活力を与えてくれます。
やる気や自信が湧いて目標を持ち行動的になります。
バランスが崩れると
いつも不安で恐怖を感じる
人やものに対して不信感を持つ
無気力
自己中心的
バランスを整える香り
ジンジャー、パチュリ、ベチパー、ベンゾイン、ミルラ、サンダルウッド、シダーウッド
第2チャクラ Swadhisthana Chakra (スワーディシュターナ・チャクラ)
位置：丹田
色：濃いオレンジ
テーマ：生命力、印象
存在感に大きく関係します。
喜びや楽しさの感情と繋がり、新しいことを求め、
積極的に人生を楽しむ行動へと導いてくれます。
バランスが崩れると
変化を嫌う
情緒が不安定
喜びや楽しさを素直に感じ取れない
人の上げ足をとる、意地悪をする
性的不能
性に依存する
バランスを整える香り
オレンジスイート、イランイラン、クラリセージ、ジャスミンアブソリュート、フェンネルスイート
第3チャクラ Manipura Chakra(マニプラ・チャクラ)
位置：みぞおち
色：黄色
テーマ：自尊心
自分の価値を認め、自己確立へと導いてくれます。
心の中の本当の望みを知り、それに向かって自分の力で挑み達成します。
バランスが崩れると
自信がない
全てにおいてネガティブ
敗北感を感じる
傲慢で無神経
他人を操ろうとする
胃腸に不調をきたす
バランスを整える香り
グレープフルーツ、ジンジャー、ブラックペッパー、レモン、レモングラス
第4チャクラ Anahata Chakra(アナハタ・チャクラ)
位置：心臓のあたり
色：緑色(ピンク)
テーマ：真の愛、無条件の愛
愛と思いやりを与え、無償の愛を感じることができるようになります。
素直で正直、寛容で責任感があり見返りを求めない心の余裕があります。
バランスが崩れると
他人に無関心
警戒心が強くなり他人を寄せ付けない
孤独感が強い
愛されていない感覚がある
一方的に愛を求める
バランスを整える香り
ゼラニウム、ベルガモット、メリッサ、ローズオットー、カモミール、バニラ
第5チャクラ Vishuddhi Chakra(ヴィシュッダ・チャクラ)
位置：喉
色：水色
テーマ：恐れずに真実を表現する、コミュニケーション
自分の中の真実を知り。正しい方向へ進む手助けをしてくれます。
真実を語り、その言葉は他人へ影響を与えます。
他人の語る真実にも理解を示し、コミュニケーション能力が高まります。
内なる真実を知っているので、他人に流されることがなくなります。
バランスが崩れると
喉に違和感がある
言葉が詰まる
自己表現ができない
コミュニケーションが苦手
他人に流されやすい
口数が多くなりすぎる
バランスを整える香り
サイプレス、ティートゥリー、ユーカリグロブルス、ペパーミント
第6チャクラ Ajina Chakra(アジュナ・チャクラ)
位置：眉間
色：藍色(紫)
テーマ：直観力、本質を見通す力
人や物事の本質を見抜き、直観力が高まります。
物事の本質をとらえ、正しい判断をすることができます。
直感力、想像力に長け、ポジティブな未来を描き
人生を良い方向へと導いてくれます。
バランスが崩れると
集中力の低下
記憶力の低下
合理主義
理論的で傲慢
人間性が幼い
バランスを整える香り
ジュニパー、ペパーミント、ヤロウ、ローズマリー、フランキンセンス
第7チャクラ Sahasrara Chakra(サハスラーラ・チャクラ)
位置：頭頂
色：紫色(白)
テーマ：宇宙の真理
全てを信頼でき、優しく思いやりがあり超越的です。
世界の真理に気が付きはじめ、
あらゆる人やものに対して公平で慈悲と慈愛を持っています。
どこであろうと自分のいる場所が幸せであることを知り、
幸福感に満たされます。
バランスが崩れると
第7チャクラは第1から第6が開くことで自然と開くので、
バランスが崩れるということはないと言えます。
アンバランスな状態を挙げるとするならば、
頑固
支配的
疎外感がある
記憶力の低下
体力の低下
ふらつきがある
バランスを整える香り
サンダルウッド、ローズ、フランキンセンス、ラベンダー、ミルラ
最後に
いかがだったでしょうか。
紹介した香りを芳香浴やトリートメントで取り入れてみましょう。
ティッシュやハンカチにアロマオイルを数滴垂らして
香りを嗅ぐだけでも効果があります。
チャクラのバランスは自分で保つしかありません。
心と体をつなぐチャクラを意識して、
自分の状態を観察してみてはいかがでしょうか。
自分を大切にすることは周りの人たちを大切にすることに繋がります。
チャクラの観点からセルフケアを考えてみるのもいいかもしれませんね。
チャクラを整えてハッピーな生活を送りましょう。
Photo by Chelsea shapouri on Unsplash
